Schlagwort: Stille

Meditation “Erdung”

Hier kannst du verschiedene, einfache Meditationstechniken kennenlernen und ausprobieren, welche du auch im Alltag praktizieren kannst. Bodyscan (Min. 1), Atemübung (Min. 10), Stille (Min. 17´50), Musik (Min. 21´30 ) und Dankbarkeit (Min. 24´15) Der Audiomitschnitt des Meditationsabends “Erdung”.

Stille

Stille

In der Ruhe liegt die Kraft “Wenn Du es eilig hast, geh langsam. Wenn Du es noch eiliger hast, mach einen Umweg.” (aus Japan) Sicherlich bist Du auch schon das eine oder andere Mal von A nach C gefahren und konntest Dich im Nachhinein nicht daran erinnern, an B vorbeigefahren zu sein. Dann waren wir mal […]