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Schlaf

Schlaf

Schlafen ist die beste Medizin Tag ein – Tag aus sind wir im Stressmodus. Wir ackern, sind unterwegs, haben Deadlines, arbeiten unsere To-Do-Listen ab oder planen unsere Zukunft. Sogar die “freie” Zeit ist nicht wirklich frei, sondern verplant. Und wenn mal Zeit für Muße ist, lassen wir uns berieseln, checken die Social-Media-Welt, essen oder fallen […]