Der Audiomitschnitt des Meditationsabends zum Thema Freiheit, inklusive einleitender Worte. Die Meditation beginnt mit Minute ´15.
Nina Sixt
Freiheit
Über den Wolken… Ein sehr wirksames Tool der Meditation ist es, sich mit dem Gefühl der Dankbarkeit zu verbinden. Während unserer Meditationsabende machen wir das regelmäßig, um die eigene Schwingung zu erhöhen und sich positiv auszurichten. Sehr gerne habe ich in der Vergangenheit dabei auch das Glück erwähnt, in einer sicheren, freien Welt und im […]
Meditation “Familie”
Wie soll es Frieden in der Welt geben, wenn wir noch nicht einmal in unserer Familie friedlich miteinander umgehen? Diese Meditation hilft Dir, Kontakt mit Deinen Vorfahren aufzunehmen, Verständnis zu entwickeln, zu verzeihen und Kraft aus Deinen Wurzeln zu ziehen.
Familie
– eine Frage der Definition? Ist dir deine Familie heilig oder eher ein Graus? Und wie definierst du Familie? Sind das alle Verwandten oder nur die Blutsverwandten oder sogar noch weniger, also nur deine eigene Kern-Familie? Oder hast du so gute Freunde, dass diese für dich zur Familie gehören? In jedem Fall hat sich die […]
Meditation “Trost”
Trost von außen zu bekommen ist wundervoll. Aber mit dieser Meditation lernst du dass du alles in dir hast, um dich selbst zu trösten. Sein dein bester Freund/ deine beste Freundin und lerne dich selbst zu umarmen 🙂
Trost
– statt Prost Als absolut fanatische Persönlichkeitsentwicklerin und auf der ständigen Suche nach Sinn und innerem Wachstum, stoße auch ich manchmal an meine Grenzen 🙂 In der Praxis ist es manchmal verzwickt und die Lösung noch nicht greifbar. Dann ist der wichtigste Schritt zuzuhören, mitzufühlen, zu berühren und Trost zu spenden. Meinen Praxisraum habe ich […]
Meditation “Wunder”
Bist du bereit für ein Wunder? Dann fang heute an, dem Wunder auf die Sprünge zu helfen. Mithilfe dieser geführten Meditation. Der Audiomitschnitt des Meditationsabends “Wunder”.
Wunder
– gibt es immer wieder Glaubst du an Wunder? Wenn wir das Wort “Wunder” hören, denken wir oft nur an die großen Wunder, wie Spontanheilungen oder andere Superkräfte. Aber es gibt auch kleinere Wunder, die wir vielleicht erst wahrnehmen, wenn wir unser Bewusstsein dafür geöffnet haben. Dann ist es nämlich möglich, jeden Tag Wunder zu […]
Gelassenheit
– in den Gezeiten des Lebens Meine Mutter hat jeden Abend um Gelassenheit gebeten, bzw. gebetet. Kein Wunder, dass Gelassenheit auch eines meiner Themen ist und vielleicht auch deins. Mittlerweile verstehe ich auch, warum kein Wunder erfolgte, das sie eines Tages absolut gelassen werden ließ. Aus meiner Sicht hat das zwei Gründe: Zum einen, weil […]
Meditation “Erdung”
Hier kannst du verschiedene, einfache Meditationstechniken kennenlernen und ausprobieren, welche du auch im Alltag praktizieren kannst. Bodyscan (Min. 1), Atemübung (Min. 10), Stille (Min. 17´50), Musik (Min. 21´30 ) und Dankbarkeit (Min. 24´15) Der Audiomitschnitt des Meditationsabends “Erdung”.